Tai Chi demonstration på Ålands Lyceum

Agneta Hansson hade blivit tillfrågad om att demonstrera tai chi på Ålands Lyceum i Mariehamn. Hon frågade mig om jag kunde delta, vilket jag gärna gjorde och vi träffade gymnastikläraren Ann-Elin Hobberstadt utanför skolan i onsdags vid halv tolv.
Ann-Elin välkomnade oss och vi gick till gymnastiksalen. Vi hade på oss våra tai chi kostymer och våra vapen med oss.
Eftersom det var länge sedan någon av oss hade en demonstration, gick vi snabbt igenom vad vi skulle visa dem och kom överens om att börja med qigong och sedan visa dem brush knee and push vilket är en av de viktigaste rörelserna i tai chi.

Agneta berättade för dem om tai chi föreningen Vita Tranan och jag fyllde i historien om Tung-familjen vilka är de som lär ut den stil vi tränar.

Några av eleverna visade intresse och frågade lite under lektionen men speciellt Ann-Elin som hade bjudit oss var mycket intresserad och hon frågade mest. Hon berättade att hon hade varit på  bodybalance och att det fanns rörelser som sägs vara från Taichi men att hon först nu förstått varför de gjorde dem.

Sammanfattningsvis var det trevligt att träffa studenterna och visa dem Tai Chi och jag hoppas att några av dem blev så intresserade att det börjar göra det regelbundet.

Vi avslutade lektionen genom att visa den korta sabelformen och jag lägger här in ett foto av tre olika sablar som används för träning.

Den första till vänster är en träningssabel av metall som är ganska lätt och passar bra för personer med mindre muskelstyrka. 

Den i mitten är en träsabel som är bra för nybörjare.

Den sista sabeln längst till höger är en riktig sabel och vikten gör den lämplig för dem som har kommit längre i träningen, speciellt för dem med större muskelstyrka.